花粉症に効果があるツボ
花粉症の予防・対策としてツボを刺激する方法があることを知っていますか？
まぁツボを押したからと言って花粉症が完治することはありませんが、症状を緩和させたり改善させたりすることが可能です。一時的なものでも不快感が取り除かれる効果があるのならツボ療法をやってみてもいいとは思いませんか？
ではどんな症状の時に効果があるのでしょうか？下記にご紹介しますので参考にしてみてくださいね。
【印堂】
いんどうと読みます。
場所は顔の眉間にあります。
どんな症状に効果があるかと言うと、鼻の詰まりをよくしたり、どうしようもない目のかゆみを緩和させたりする効果が期待できます。
ツボの押し方ですが、親指を印堂に押し当てた状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20?30回ほど回します。
【迎香】
げいこうと読みます。
場所は両小鼻のすぐ脇にあります。
どんな症状に効果があるかと言うと、鼻づまり解消が期待できます。
ツボの押し方ですが、中指をツボに押し当てた状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20?30回ほど回します。
【合谷】
ごうこくと読みます。
場所は人差し指の骨の中間の骨の脇のところにあります。
どんな症状に効果があるかと言うと、目のかゆみが軽減される効果が期待できます。また花粉症の他に生理痛や風邪、頭痛など様々な症状の緩和に効果があります。
ツボの押し方ですが、親指と人差し指の間をあけ、逆側の親指と人差し指とで挟み込むように押します。
痛みが感じるくらいがちょうどよいでしょう。
海洋深層水の利用法
海洋深層水は、陸水や海の表層の水と比べると、水温や成分においてさまざまな違いがあります。海洋深層水のこうした特長を生かして、現在では工業や水産業の分野で海洋深層水の利用が行われていますし、農業や医療などの分野における有効利用の研究も進んでいます。
海洋深層水そのものを使った商品開発もまた積極的に行われています。海洋深層水を利用した代表的な商品のジャンルとしては、以下のものが挙げられます。
・飲料水および飲料（アルコール入り含む）
・化粧品
・入浴剤などのバスグッズ
・加工食品
海洋深層水を使った商品の中には、「海洋深層水」という言葉から感じられるであろう神秘的イメージを前面に打ち出しただけの、特にこれといった海洋深層水の効果が感じられないものもあります。海洋深層水関連の商品を選ぶ際は、信頼できるメーカーのものを選ぶことが望ましいでしょう。
顔のシワ
シワ。とても嫌な言葉ですが、誰しもが通る道です。
シワは誰にでもできます。
そして、一番気になるシワが顔のシワですよね。
お化粧をしないわけにはいきませんし、でもお化粧をするとファンデーションがシワに入り込んで、シワがよけいに目立ってしまった・・・
などという悲しい結果になってしまいます。
私の場合は、目の下にクマとシワが両方あります。
これらをお化粧で両方消すのは至難の技です。
教えてあげましょうか？
まず、シワだけを隠すならば、ファンデーションを薄づきにすればシワはほとんど目立ちません。
しかしクマがありますので、クマ隠しなどでクマをぼかし、その上からファンデーションを塗ってクマをさらにぼかします。最後にパウダーをします。
そうなってくると、シワにファンデーションが入りこみクマは隠せてもシワがめだってしまいます。そして時間がたって乾燥しはじめると、さらにシワが目立ちはじめ、もう手のつけられない状態になります。
化粧直しをするのにも、まずは保湿からですが、保湿をすると少しファンデーションがはげてしまいますので、クマがあらわれます。
クマには軽くファンデーションを塗ってぼかし、軽くパウダーをしますが、シワはどんどん目立ちはじめ、スッピンの状態よりも小じわが目立つ結果に・・・
両方かねそろえてしまったのは不覚です。
目の下の大きなシワは生まれつきあるものなので言い訳もできますが、その他の小じわはまぎれもなくお手入れ不足です。
みなさんは保湿などをしてあげて、こうならないように注意してくださいね。
介護支援専門員（ケアマネージャー）
福祉の資格を取得したいと希望する人の多くが、介護支援専門員（ケアマネージャー）の資格取得を希望しています。
介護支援専門員は介護保険制度により新しく誕生した専門職です。
法律上や役所などの公的文書では「介護支援専門員」となっていますが、「ケアマネージャー」と呼ばれるのが一般的です。
ケアマネージャーは、介護保険制度を推進していく上で、要介護者や家族と介護サービスを提供する施設や業者とをつなぐ「橋渡し役」的な存在であり、その人に合ったサービスを組み立てる、いわば介護サービスのプランナーといえる仕事です。
具体的な仕事の内容としては、
●市町村から委託を受けての訪問調査
●市町村や居宅サービス事業者、介護保険施設などとの連絡・調整
●介護サービス計画（ケアプラン）の作成
が挙げられます。
ケアマネージャーは、介護保険制度に精通し、医療や福祉の面でのさまざまなサービス内容を理解しておくことが必要です。
例えばサービス利用料は、要介護度のランクによって異なるわけですが、内容的にも料金的にも満足のいくサービスを受けてもらうためには、常に新しく正しい情報を提供しなければなりません。
また、要介護者の権利の尊重、公平性、中立性、プライバシー保護の姿勢や、倫理観が問われます。
責任が重く、ハードな仕事といえるでしょう。
ケアマネージャーとして働くには、まず実務研修受講試験を受ける必要があります。
以下に挙げる医療・保健・福祉分野の資格を一つ取得し、その後実務を５年以上経験してから、この受講試験を受けるのが一般的です。
（医師、歯科医師、薬剤師、保健師、助産師、看護師、准看護師、理学療法士、作業療法士、社会福祉士、介護福祉士、視能訓練士、義肢装具士、歯科衛生士、言語聴覚士、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師、柔道整復師、栄養士、管理栄養士、精神保健福祉士）
この受講試験に合格すると、要介護認定や介護サービス計画などに関する演習や実習を含めた実務研修が受けられます。
研修を修了してはじめて、ケアマネージャーの資格を取得することになります。
実際の現場では、今の職種を続けながらケアマネージャーとしても働く人、またケアマネージャーとしてのみ業務を行なう人、それぞれです。
事業所や施設の方針によってもことなります。
兼務すれば仕事量が増え、負担が大きくなりますし、逆にケアマネージャーのみの仕事では、利用者との接点が希薄になりがちという場合もあります。
この資格を取得する人が増える中で、どのような形で資格を利用するかが今後の課題になりそうです。
劇団四季の「マンマミーア」の魅力
劇団四季の「マンマミーア」とは、2002年に東京にて初公演し大成功を収めたミュージカルです。
「マンマミーア」は、世界的なポップスグループのABBA(アバ）のヒットナンバー22曲でつづられた、結婚式前夜の母子家庭の母と娘の物語です。
劇団四季の「マンマミーア」は、東京公演は2002年12月1日から2004年11月28日、大阪公演は2005年1月9日から2007年2月12日まで、福岡公演は2007年5月19日から9月30日までと続いた、ロングランミュージカルです。
劇団四季の「マンマミーア」の魅力はなんといっても、1970年代半ばから80年代初頭にかけて活躍したABBAの往年のヒットナンバー。ABBAを知る世代にとっては、懐かしい曲が次々と出てきてそれだけでも心が躍るミュージカル。知らない世代にとってもストーリーと曲が大変マッチしていて、迫力満点の内容となってます。
劇団四季の「マンマミーア」は、あらゆる世代でライブ感覚で楽しめるミュージカルです。